Saúde e bem-estar
CEO do Corpo e da Mente
- Lançamento
Ao longo deste livro, você aprenderá como os maus hábitos podem afetar nossa saúde, bem como os efeitos negativos que acompanham a compulsão alimentar e emocional. Vamos entender de uma vez por todas, que não é contando calorias que você perde peso, embora a redução de ingesta calorias seja crucial, a perda de peso é mais difícil do que isso.